Chutki abied z makaronaj orza 3

Fota: ourlifetastesgood

Kab zhatavać chutki abied z makaronaj orza, vam spatrebicca (na dźvie porcyi):

• 2ch130 h makarony orza
• 200 h pamidoraŭ čery
• 2 kubki bulonu
• 2x100 h syru fieta
• 4 ci 6 kubikaŭ zamarožanaha špinatu
• 2 zubki časnaku
• lubimyja śpiecyi

Jak hatavać:

1. Pryhatujcie dźvie vialikija haračatryvałyja miski. U kožnuju vysypcie makaronu i zalicie dźviuma šklankami bulonu. Taksama ŭ kožnuju dadajcie zdrobnieny časnok i raźmiašajcie.
2. Źvierchu vykładzicie syr fieta, dadajcie špinat, prypraŭcie pa smaku sollu, piercam i lubimymi śpiecyjami.
3. Nahrejcie duchoŭku da 190° i zapiakajcie 15-20 chvilin. Dastaŭšy z duchoŭki, raźmiašajcie.

Parada: vy možacie rehulavać kolkaść inhredyjentaŭ u vašaj stravie, ale kantralujcie kolkaść bulonu: jaho pavinna być u 3 razy bolš, čym makarony.

Makarona ŭciahnie bulon, i treba, kab na sous zastałosia trochi vady.

 Čytajcie taksama:

Try recepty makarony, jakija varta dadać u mieniu

Recept na vychadnyja. Francuzski cybulny sup — kłasika, pierad jakoj niemahčyma ŭstajać

Paśla abiedu ciahnie na sałodkaje? Mahčyma, arhanizm padaje vam važny sihnał

4

1

1

1

1

0

Nashaniva.com